• Der 3 Minuten Vorteil für Sportler: effektiver trainieren – Topleistung im Wettkampf – schnellere Regeneration

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  • Tiefenkälte wirkt sowohl entzündungshemmend und schmerzlindernd, als auch positiv auf die Psyche!

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  • Tiefenkälte wirkt systemisch, umfassend, ganzheitlich

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  • Tiefenkälte unterstützt das Abnehmen: bei jeder Behandlung bis zu 1.000 kcal verbrennen!

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  • Profitieren Sie von ergänzender heilpraktischer Beratung

    z.B. Prüfung der Eignung für die Kältesauna, Erstellung von Teerezepturen, Faszienmassage

     

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Esquimaux Kältesauna

Kältesauna Jena: Geht schnell und tut gut! Auf unserer Seite erfahren Sie im Folgenden Schritt für Schritt, welche Anwendungsgebiete bestehen, für wen die Anwendung geeignet ist und was Sie konkret erwartet.

„Kälte“ ist zunächst nicht positiv besetzt. Verbinden wir doch damit Frieren, Unbehagen und Gänsehaut. Dementsprechend wünschen wir uns nichts sehnlicher, als uns der Kälte zu entziehen. Aber: Regelmäßige Kältereize haben eine ganze Kaskade von positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus.

Der therapeutische Nutzen von Kälte ist spätestens seit Sebastian Kneipp (1821 – 1897) bekannt, der Kälteanwendungen zur Behandlung fiebriger Erkrankungen sowie bei Schlaflosigkeit, Gelenkerkrankungen und rheumatischen Gelenkbeschwerden empfahl.

Moderne medizinische Studien zeigen, dass die ganzheitliche Kälteanwendung Chronifizierungstendenzen bei (Sport-)Verletzungen vorbeugt, zu einem psychischen Ausgleich führt, gestörtes Schlafverhalten reguliert und die Leistungsfähigkeit steigert. Außerdem wirkt Kälte schmerzbekämpfend und ist demnach eine echte Alternative zum Konsum von Schmerzmitteln.

Nicht zuletzt profitieren Sie vom „Afterburn-Effekt“ einer Kältebehandlung (vergleichbar mit 2 Stunden Sport), so dass Ihnen die Gewichtsabnahme erleichtert wird bzw. Sie mühelos Ihr Gewicht (auch nach kleinen süßen Sünden) halten können.

Nicht jeder möchte jedoch regelmäßig und ausdauernd in eiskaltem Wasser baden oder bei winterlichen Temperaturen im T-Shirt herumlaufen. Dies ist übrigens weder zu empfehlen, noch entspricht es dem zugrundeliegenden Prinzip der Kältesauna.

In unserer Kältesauna setzen wir Sie 3 Minuten einer Tiefenkälte bei minus 140 Grad aus. Einzig mit dieser Tiefenkälte können nachhaltige therapeutische Effekte erzielt werden, so z.B. hinsichtlich Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung und Gewichtsmanagement. 3 Minuten halten dabei auch äußerst temperaturfühlige Menschen gut durch.

 

Kältesauna: Kurze Anwendung - langfristige Wirkung!

Wirkung im Überblick:
• Schmerzlinderung
• Entzündungsreduktion z.B. bei Arthritis, Arthrose, Mastitis/ Milchstau
• wirksame Hilfe bei Schlafstörungen, Depressionen und Angstzuständen
• kurzfristige Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit und geistigen Konzentration
• Förderung des Muskelaufbaus und Lösung von Muskelkrämpfen
• optimale Ergänzung bei Therapie von Sportverletzungen
• Stärkung des Immunsystems
• erleichtertes Gewichtsmanagement durch starke Anregung des Stoffwechsels
• Dermatologische Verbesserung (Neurodermitis, Schuppenflechte)

Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die folgenden Bilder:

1 Personen – Kältesauna – Wie funktioniert‘s?

Mit unserer Kältesauna…

Sport: Training – Sportliche Leistungsfähigkeit – Regeneration

Im Profi-Sport findet…

Schmerzreduktion: Schmerztherapie – Rehabilitation – Heilungsbeschleunigung – Prävention – Psyche – Wohlbefinden

Nationale und internationale…

Beauty: Stoffwechsel – Anti-Ageing – Gewichtsmanagement

Ein extremer Kältereiz…

Ablauf der Behandlung – Kontraindikationen

Hinweise zur Behandlung…

Heilpraktische Beratung

Im Preis für…

Angebot für Gruppen und Vereine

Sie sind ein grösseres Team oder ein Verein und

  • wollen zusammen als Gruppe zu einer bestimmten Zeit , z.B. vor einem Wettkampf (auch außerhalb unserer Öffnungszeiten) behandelt werden?
  • möchten einen Team- oder Vereinsrabatt beantragen?

Dann rufen Sie uns für nähere Absprachen bitte an oder kontaktieren Sie uns per Mail.

Unsere Partner

Preise

29 €
Einmalig
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
149 €
6er-Karte
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
269 €
12er-Karte
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
10%
Studenten & Rentner – Rabatt
  • Studenten und Rentner erhalten auf alle regulären Preise 10% Rabatt
  • Gilt nicht für die "Einmal ist keinmal"-Aktion!
39 €
Einmal ist keinmal-Aktion
  • ZWEI Behandlungen!
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt
  • (nicht übertragbar & maximal zweimal pro Person möglich)

Öffnungszeiten der Sommersaison (Mär - Okt)

Montag:               nach Absprache

Dienstag:             15 bis 19.00 Uhr

Mittwoch:            10 bis 13 Uhr

Donnerstag:        15 bis 19.00 Uhr

Freitag:                10 bis 13 Uhr

Samstag:              10 bis 13 Uhr

Sie haben noch Fragen?

Kontakt

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FAQ

Hier finden Sie häufig gestellte Fragen:

Wie funktioniert das eigentlich mit dem Abnehmen?

Abnehmen lässt sich mit uns auf drei Wegen: Zuerst mittels des einsetzenden Muskelzitterns. Hiermit verbrennt der Körper Energie, um Wärme durch Muskelaktivierung zu gewinnen. Zweitens mittels der Aktivierung der Fettzellen. Unser Körper aktiviert, wenn er starker Kälte ausgesetzt ist, seine Reserven an braunen Fettzellen. Diese wiederum verbrennen weiße Fettzellen (Worum es uns geht beim Abnehmen…) um Wärme zu gewinnen. Wie unsere Neugeborenen. Das Schöne dabei ist auch, dass durch ständige Wiederholung des Kältereizes unser Vorrat an braunen Fettzellen größer wird und wir also noch effektiver durch Kälte abnehmen können.
Also dreht es sich ums Zittern (Kalorienverbrauch und Afterburn-Effekt), Verbrennen von weißen Fettzellen und Aufbau von braunen Fettzellen.

Glauben Sie nicht? Kommen Sie vorbei und lesen Sie die entsprechenden wissenschaftlichen Papiere durch. Diese Studien sind allerdings auf Englisch. Sie bekommen aber gern einen Kaffee dazu. 🙂

Kann ich mich da nicht auch kalt duschen oder in den Schnee legen? Ist doch das gleiche?!

Ja und Nein. Tun Sie das oben erwähnte! Wir unterstützen dies. Es ist sehr gesund und unterstützt unsere Tätigkeit! Aber es ist nicht das gleiche. Beim kalten Duschen oder Eisbädern z.B. wird Ihnen natürlich kalt und Sie empfinden zuerst einmal einen „Schock“. Aber Sie können einerseits zu sehr auskühlen (Muskulatur). Andererseits werden Sie, so sehr Sie auch leiden mögen, weder von einer kalten Dusche noch vom Schneeliegen länger als eine halbe Stunde profitieren. Ihre Thermoregulation wird unterstützt, aber der Kältereiz ist zu schwach.
In der Kältesauna wird nur Ihre Hautoberfläche gekühlt mittels eines extrastarken Reizes. Also härter und schneller. Davon werden Sie dann auch mindestens einige Stunden („nachfrieren“) bis einige Tage (schmerzfrei, Abnehmeffekt,…) etwas haben.

Wie oft sollte ich denn kommen?

Nun, das hängt von den Gründen Ihres Kommens ab.
Wenn es um Schmerzen geht, sollten wir zunächst beobachten, wie Ihr Körper auf die Behandlung anspricht, z.B. wie lange die Wirkung vorhält. Häufig empfiehlt sich eine kleine Intensivkur, z.B. 10 – 15 Anwendungen innerhalb eines kurzen Zeitraumes, um ein längeres schmerzfreies Intervall zu erwirken.
Wenn es eher um Unterstützung bei sportlicher Aktivität geht, können Sie überlegen, ob es Ihnen um Regeneration oder effektiveres Training geht. Dementsprechend können Sie vor oder nach jeder Trainingseinheit kommen.
Beim Abnehmen ist die Antwort am einfachsten: Je häufiger Sie kommen, desto schneller werden Sie Fortschritte beobachten können.
Wenn Sie Ihrem Körper einfach mal etwas Gutes tun möchten (Thermoregulation, „Abhärtung“/ Stärkung des Immunsystems, Training der Gefäßmuskulatur), reicht einmal die Woche.

Ich habe eigentlich keine Schmerzen, will nicht abnehmen und Sport interessiert mich auch nicht. Warum sollte ich da kommen?

Je älter Sie werden, desto häufiger werden Sie diverse „Zipperlein“ spüren. Manchen tut einfach ab und an das Knie weh, anderen das Handgelenk, die Schulter oder der Nacken. Vieles davon basiert auf entzündlichen Prozessen im Körper. Da wird Ihnen unser wiederholter Kältereiz helfen können, da dieser Entzündungen wirksamer bekämpft als Wärme. Probieren Sie es doch einfach einmal aus.

Kontakt

Noch nicht überzeugt?
Rufen Sie uns an: 03641 – 9 28 31 36
Oder schreiben Sie eine E-Mail an info@esquimaux.de
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