• Der 3 Minuten Vorteil für Sportler: effektiver trainieren – Topleistung im Wettkampf – schnellere Regeneration

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  • Tiefenkälte wirkt sowohl entzündungshemmend und schmerzlindernd, als auch positiv auf die Psyche!

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  • Tiefenkälte wirkt systemisch, umfassend, ganzheitlich

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  • Tiefenkälte unterstützt das Abnehmen: bei jeder Behandlung bis zu 1.000 kcal verbrennen!

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  • Profitieren Sie von ergänzender heilpraktischer Beratung

    z.B. Prüfung der Eignung für die Kältesauna, Erstellung von Teerezepturen, Faszienmassage

     

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  • Einladung zur Kräuterwanderung

    Unsere Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Iris Ebersbach begibt sich mit Ihnen auf die Suche nach einheimischen Wildkräutern. Unser kleiner Exkurs durch den Jenaer Paradiespark und Umgebung dauert etwa 1,5 bis 2 Stunden. Planen Sie bitte einen Unkostenbeitrag von 15 Euro ein.

    Termine: 15.5., 12.6., 14.8., 11.9., jeweils um 16.30 Uhr

    Anmeldung entweder bitte per Mail, vor Ort in der Kältesauna, auf Facebook oder einfach anrufen

     

Esquimaux Kältesauna

Kältesauna Jena: Geht schnell und tut gut! Auf unserer Seite erfahren Sie im Folgenden Schritt für Schritt, welche Anwendungsgebiete bestehen, für wen die Anwendung geeignet ist und was Sie konkret erwartet.

„Kälte“ ist zunächst nicht positiv besetzt. Verbinden wir doch damit Frieren, Unbehagen und Gänsehaut. Dementsprechend wünschen wir uns nichts sehnlicher als uns der Kälte zu entziehen. Aber: Regelmässige Kältereize haben eine ganze Kaskade von positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus.

Der therapeutische Nutzen von Kälte ist spätestens seit Sebastian Kneipp (1821 – 1897) bekannt, der Kälteanwendungen zur Behandlung fiebriger Erkrankungen sowie bei Schlaflosigkeit, Gelenkerkrankungen und rheumatischen Gelenkbeschwerden empfahl.

Moderne medizinische Studien zeigen, dass die ganzheitliche Kälteanwendung Chronifizierungstendenzen bei (Sport-)Verletzungen vorbeugt, zu einem psychischen Ausgleich führt, gestörtes Schlafverhalten reguliert und die Leistungsfähigkeit steigert. Außerdem wirkt Kälte schmerzbekämpfend und ist demnach eine echte Alternative zum Konsum von Schmerzmitteln.

Nicht zuletzt profitieren Sie vom „Afterburn-Effekt“ einer Kältebehandlung (vergleichbar mit 2 Stunden Sport), so dass Ihnen die Gewichtsabnahme erleichtert wird bzw. Sie mühelos Ihr Gewicht (auch nach kleinen süßen Sünden) halten können.

Nicht jeder möchte jedoch regelmäßig und ausdauernd in eiskaltem Wasser baden oder bei winterlichen Temperaturen im T-Shirt herumlaufen. Dies ist übrigens weder zu empfehlen, noch entspricht es dem zugrundeliegenden Prinzip der Kältesauna.

In unserer Kältesauna setzen wir Sie 3 Minuten einer Tiefenkälte bei minus 140 Grad aus. Einzig mit dieser Tiefenkälte können nachhaltige therapeutische Effekte erzielt werden, so z.B. hinsichtlich Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung und Gewichtsmanagement. 3 Minuten halten dabei auch äusserst temperaturfühlige Menschen gut durch.

 

Kältesauna: Kurze Anwendung - langfristige Wirkung!

Wirkung im Überblick:
• Schmerzlinderung
• wirksame Hilfe bei Schlafstörungen, Depressionen und Angstzuständen
• kurzfristige Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit und geistigen Konzentration
• Förderung des Muskelaufbaus und Lösung von Muskelkrämpfen
• optimale Ergänzung bei Therapie von Sportverletzungen
• Stärkung des Immunsystems
• erleichtertes Gewichtsmanagement durch starke Anregung des Stoffwechsels
• Dermatologische Verbesserung (Neurodermitis, Schuppenflechte)

Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die folgenden Bilder:

1 Personen – Kältesauna – Wie funktioniert‘s?

Mit unserer Kältesauna…

Sport: Training – Sportliche Leistungsfähigkeit – Regeneration

Im Profi-Sport findet…

Schmerzreduktion: Schmerztherapie – Rehabilitation – Heilungsbeschleunigung – Prävention – Psyche – Wohlbefinden

Nationale und internationale…

Beauty: Stoffwechsel – Anti-Ageing – Gewichtsmanagement

Ein extremer Kältereiz…

Ablauf der Behandlung – Kontraindikationen

Hinweise zur Behandlung…

Heilpraktische Beratung

Im Preis für…

Preise

29 €
Einmalig
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
149 €
6er-Karte
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
269 €
12er-Karte
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt.
Termin sichern!
10%
Studenten & Rentner – Rabatt
  • Studenten und Rentner erhalten auf alle regulären Preise 10% Rabatt
  • Gilt nicht für die "Einmal ist keinmal"-Aktion!
39 €
Einmal ist keinmal-Aktion
  • ZWEI Behandlungen!
  • Zuschlag für Handtücher: 1 €
  • Socken und Schuhe werden gestellt
  • (nicht übertragbar & maximal zweimal pro Person möglich)

Angebot für Gruppen und Vereine

Sie sind ein grösseres Team oder ein Verein und

  • wollen zusammen als Gruppe zu einer bestimmten Zeit , z.B. vor einem Wettkampf (auch außerhalb unserer Öffnungszeiten) behandelt werden?
  • möchten einen Team- oder Vereinsrabatt beantragen?

Dann rufen Sie uns für nähere Absprachen bitte an oder kontaktieren Sie uns per Mail.

Unsere Partner

Öffnungszeiten der Wintersaison (Nov- Feb)

Montag:               nach Absprache

Dienstag:             15 bis 18.30 Uhr

Mittwoch:            nach Absprache

Donnerstag:        15 bis 18.30 Uhr

Freitag:                10 bis 13 Uhr

Samstag:              10 bis 13 Uhr

Sie haben noch Fragen?

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